Questa guida ti mostrerà tutto ciò che devi sapere su come iniziare una dieta a basso contenuto di carboidrati o su come iniziare una dieta… Leggi tutto »Dieta low carb chetogenica: come ridurre i carboidrati dalla propria alimentazione
La dieta chetogenica vegetariana sta riscuotendo giorno per giorno sempre più consensi tra i nutrizionisti, poiché se seguita con attenzione può apportare notevoli benefici all’organismo… Leggi tutto »Dieta chetogenica vegetariana
La dieta chetogenica è un regime alimentare in cui si consumano cibi che contengono proteine e grassi, eliminando invece quelli ricchi di carboidrati. In questo… Leggi tutto »Dieta chetogenica: alimenti permessi e alimenti vietati
La dieta chetogenica si basa su tre concetti: 1. Riduzione dei carboidrati complessi e semplici: è prevista l’eliminazione degli alimenti contenenti glucidi. Si prediligono gli… Leggi tutto »Dieta chetogenica: esempio menu